Что вы знаете о нейрографике?
Нейрографика — это творческий метод, который помогает осознать проблему и найти её решение через рисование по определенному алгоритму ( для каждой задачи свой алгоритм).
Нейрографика может помочь:
- избавиться от подавляемого чувства вины, гнева, стыда и других эмоций, из-за псих. травм;
- тренировать устойчивость, спокойствие;
- изменять свое состояние на ресурсное;
- лучше понять себя, свои цели;
- достигнуть вдохновения, найти нестандартные решения проблем и задач;
- через рисунок ясно увидеть ситуацию и поменять ее на бумаге. Меняя нейронную сеть — находим новые решения
В интернете нашла мастер класс по Нейрографике, который вел автор метода — Павел Пискарев. Моя первая работа называлась: «Случилось Чудо. Мое участие в инструкторском курсе 2017. Учеба и реализация».
И это действительно Чудо, так как курс в Институте Психологии и Творчества уже был набран и шел полным ходом.
Но решение уже было запущено и прорисовано, а как известно — при прорисовке образуется новый нейронный контур и новые нейронные связи, в которых уже есть картинка совершившегося события.
Для начала стала участвовать в вебинарах, и дальше жизнь начала разворачиваться в сторону моего желания: освободилось место в группе, за один месяц заработалась нужная сумма, и я вступила в этот прекрасный Поток Жизни…
И я смотрю на свои работы, какой огромный труд проделан, сколько красоты и творчества я впустила в свою Жизнь, сколько всего прожито и осознано.
Благодарю Павла и всех, кто был соучастником этого процесса!
Для меня это живая, наполненная практика работы с собой, с ситуациями, с событиями, с созданием своей счастливой реальности и пространств жизни через творчество и трансформацию.
А потом были творческие фестивали, семинары, мастер-классы, индивидуальные консультации и работа с группами, участие в арт- проектах и программы по работе с беременными парами «В ожидании Чуда!», фестивали, онлайн и оффлайн мероприятия, «Нейрографика для Жизни» онлайн по вторникам для саморазвития, где брали психологические темы по запросу группы и находили решение и еще много всего.
Нейрографика для вас — это способ глубинной работы с собой и материализации любого желания!
Поэтому пишите в личные сообщения для записи
Поскольку я являюсь психологом, арт-терапевтом и училась у автора метода в Институте Психологии Творчества, хочу рассказать, на чем основан этот метод.
Здесь представлен подробный разбор метода нейрографики, его сути, возможностей и результатов.
Нейрографика: Суть, применение и результаты
Нейрографика — это творческий метод трансформации мышления и управления своей реальностью через рисование. Его в 2014 году разработал российский психолог и архитектор Павел Пискарев.
Метод сочетает в себе основы нейробиологии, арт-терапии, аналитической психологии и восточных практик.
Суть метода: как это работает
В основе нейрографики лежит идея о том, что любая проблема, задача или страх человека закодированы в его голове в виде определенного нейронного контура (паттерна мышления).
Рисуя по специальным алгоритмам, человек трансформирует эти устойчивые связи.
Процесс состоит из двух главных элементов:
- Нейрографическая линия (линия Пискарева): это линия, которая не повторяет себя на каждом участке своего движения и идет туда, где мы не ожидаем ее увидеть. Она помогает выйти из автоматических сценариев поведения и шаблонов мышления.
- Сопряжение (округление): при пересечении линий образуются острые углы, которые наше подсознание воспринимает как конфликт, опасность или стресс. Округляя эти пересечения, человек на подсознательном уровне сглаживает внутренние конфликты, снимает напряжение и трансформирует проблему в гармоничное решение.
Для чего используется нейрографика
Метод применяется для того, чтобы перевести мозг из режима стресса и ступора в режим поиска возможностей и созидания. Его используют для:
- Снятия сильного эмоционального напряжения, тревожности, обид и страхов.
- Поиска ответов на сложные жизненные вопросы и выхода из кризиса.
- Моделирования желаемого будущего и ускорения достижения целей.
- Активации скрытых ресурсов, повышения энергии и вдохновения.
Какие темы можно проработать
Нейрографика универсальна, так как подсознанию все равно, в какой сфере жизни сглаживать «острые углы». Рисовать можно на любые темы:
- Финансы и карьера: увеличение дохода, пробитие финансового потолка, масштабирование бизнеса, поиск новой работы, закрытие долгов.
- Отношения: гармонизация отношений с партнером, экологичное проживание расставания, привлечение любви, решение конфликтов с близкими или коллегами.
- Здоровье и энергия: восстановление жизненных сил, избавление от психосоматических симптомов, снижение веса, выход из выгорания.
- Личностный рост: повышение самооценки, уверенности в себе, проработка синдрома самозванца, поиск своего предназначения.
- Проекты и цели: успешный запуск стартапа, покупка недвижимости, планирование года/месяца, исполнение заветных желаний.
Какие результаты можно получить
Результаты нейрографики делятся на внутренние (психологические) и внешние (событийные).
Внутренние результаты:
- Инсайты и новые идеи: в процессе рисования часто приходят неожиданные озарения и варианты решения проблемы, которых раньше не было видно.
- Эмоциональное облегчение: уходят тревога, агрессия, сопротивление, появляется чувство легкости, покоя и внутренней гармонии.
- Прилив энергии: вместо слива сил на переживания, у человека высвобождается колоссальный ресурс для действий.
Внешние результаты:
- Смена фокуса внимания: мозг начинает замечать новые возможности, нужных людей и удачные совпадения в реальной жизни.
- Разрешение затяжных ситуаций: внешние обстоятельства «магическим» образом начинают складываться в пользу рисующего (например, звонит давний клиент, одобряют кредит, возвращают долг).
- Качественные изменения в жизни: регулярная практика помогает плавно изменить привычки, поведение и, как следствие, уровень жизни.
Важно помнить: Нейрографика — это не волшебная палочка, которая сделает все за вас. Это инструмент, который настраивает ваше мышление и убирает внутренние блоки, чтобы вам было кратно легче действовать и получать желаемое в реальном мире.
Если вас заинтересовал этот творческий метод работы с собой, своим состоянием, своими ситуациями, намерениями и планами, пишите в личные сообщения для записи.
Если вы хотите попробовать этот метод на практике, скажите:
- Хотите ли вы узнать, с какого базового алгоритма лучше всего начать новичку?
- Интересуют ли вас правила безопасности (техника безопасности) при рисовании?
- Нужна ли помощь в выборе материалов (маркеры, карандаши, бумага)?
Я подскажу, как сделать первые шаги в нейрографике экологично и эффективно.
